Manuela Stevano

Ciao! Sono Manuela e ho 53 anni.
Ho sempre praticato molto sport fin da piccola, dall’arrampicata sugli alberi a sci, tennis, aerobica, step, trekking, nuoto, pesi, crossfit.
Sono master di nuoto pinnato e istruttore federale FIPSAS, partecipando nel 2014 e 2015 anche alla Coppa del Mondo Master di Nuoto pinnato sia in velocità in piscina (50/100/200mt) che fondo (3000 mt) in acque libere.
Sono operatore sportivo di II livello, specializzato in Autismo (ACSI).

Dopo un incidente, ho iniziato a praticare ginnastica posturale per poi diventare dal 2016 operatore di Ginnastica Posturale, Istruttore di Pilates Posturale, Istruttore di Pilates I livello e attualmente sto studiando Pilates ad indirizzo Riprogrammazione motoria, anche per donne operate al seno (Nonsolofitness-Unisacks).

Nell’ambito del benessere generale dal 2017 sono anche massaggiatore sportivo, base svedese, con master cervico lombare e miofasciale (scuola Tao) e operatore di coppettazione (ATS). Non ultimo ho preso anche in considerazione la parte mentale di tutto l’insieme approfondendo le tematiche di Mental Coaching con CMC ITALIA e UNIPSI Torino.

Sto invecchiano, è un processo irreversibile ovviamente, ma con lo sport ed in particolare con la ginnastica posturale e il Pilates trovo grande giovamento nel mantenere flessibile e tonico il mio corpo. Cosi, allo stesso modo, mi gratifica poter trasmettere alle persone un metodo per stare bene con se stesse e rimanere concentrate ed essere attive.