Sara Bandioli

Counsellor e Tutor di Mindfulness

Ciao sono Sara, Counsellor specialista in Mindfulness.
Mi occupo di servizi di Counselling individuale e offro percorsi personalizzati di Mindfulness MBSR per la gestione di Stress, Ansia, Alimentazione, Relazioni, Lutto.
Conduco Corsi di gruppo sia in presenza che online di Mindfulness MBSR, Mindful Eating e di Yoga Nidra.
Svolgo seminari riguardanti la filosofia Mindful e Death Education.
Offro servizi di Mindfulness in Azienda e nelle Scuole per la riduzione dello Stress e migliorare la concentrazione nel momento presente.
Sono Insegnante di Yoga Nidra certificata per la gestione dei disturbi del sonno, favorire il rilassamento e sciogliere le tensioni fisiche ed emotive.

La mia formazione è britannica perché la fervente passione che nutro per il mondo anglosassone mi ha portato ad innamorarmi del Counselling (oltre che del tea e
delle torte). Mi sono diplomata in Counselling Skills nel Regno Unito e proseguo la mia formazione specialistica continua presso il Centre for Counselling and Psychotherapy Training di Londra. Ho approfondito la tematica del lutto e della perdita specializzandomi presso l’Institute of Counselling accreditato dalla Glasgow Caledonian University, per cui scrivo con una certa frequenza articoli per il Journal dell’Istituto in merito alla Death Education.
Mi sono Formata come Insegnante di Mindfulness a Londra presso il British and Irish Mindfulness Institute in Mindfulness MBSR e Mindfulness Cognitivo Comportamentale MBCT, protocolli per la gestione di stress, ansia e dolore cronico.
In Mindful Eating MB-EAT protocollo per i disturbi alimentari. E con lo psichiatra di fama mondiale Erik van den Brink per quanto riguarda il protocollo di auto-compassione Mindful Compassionate Living MBCL.

Collaboro come Counsellor professionista con il Poliambulatorio Terapie Integrate di Mantova con colloqui individuali in presenza, offrendo un servizio di ascolto attivo che permette a coloro che sono in situazioni di bisogno e di smarrimento, di sentirsi accolti e accompagnati nel comprendere e superare le difficoltà in cui si trovano.
Faccio parte della rete di Professionisti di Everywere, società benefit dedicata al benessere e alla produttività delle Aziende su piattaforma Nazionale, occupandomi di EAP “employee assistance programme” ossia programma di assistenza ai dipendenti; consulenza professionale e a breve termine per aiutarli a gestire problemi personali e lavorativi che incidono sul loro benessere fisico e mentale sul lavoro.
Come Counsellor ho deciso di integrare le tecniche e la pratica della Mindfulness durante le consulenze di aiuto, con il preciso desiderio di divulgare questa pratica come uno strumento per tutti, senza alcuna distinzione.

Sara è fondatrice di Hypatia Counselling, uno studio online di Counselling fruibile a tutti e per tutte le tasche. In questa realtà incerta e frenetica il servizio è rivolto a tutti quei lavoratori spesso in viaggio, agli italiani espatriati e a chi non ha il tempo o la possibilità di recarsi fisicamente in uno studio di consulenza. Insomma ovunque nel mondo.
Nei suoi corsi Sara aiuta ad acquisire maggiore Consapevolezza e a sperimentare i benefici di questo tipo di tecnica in grado di risolvere e prevenire molte problematiche legate allo stress, al dolore cronico e al disagio psicologico.
Perché tutti aspiriamo alla felicità.