Corso di Yoga masterclass vinyasa all'aperto a Bologna
2 incontri e 3.0 ore di lezione a 34 €
Nelle nostre masterclass affronteremo due pratiche, quella solare e quella lunare.
Iscriviti adesso e paga solo qualche giorno prima!
Finalmente di nuovo di persona!
CORSI ALL'APERTO NEI PARCHI DI CITTÀ
- Ingredienti: un docente, una manciata di voi, un grande pezzo di prato, un pizzico di plaid
- Distanza fisica, non distanziamento sociale
- La pratica insieme in sicurezza
- Prova o...riprova!
Queste Masterclass in esterno sono adatte a tutti i praticanti, non sono necessarie alcuna conoscenza o abilità pregressa.
La Masterclass vinyasa yoga solare sarà una pratica completa di ore 1,30 comprensiva di pranayama (respirazione) meditazione e pratica vinyasa. E’ energica e riscaldante.
La Mastelclass vinyasa yoga lunare sarà una pratica completa di ore 1,30 comprensiva di pranayama (respirazione) meditazione e pratica vinyasa. E’ calmante, aiuta a rilassare il sistema nervoso.
Con la pratica del vinyasa yoga, oltre che a fare esercizio fisico completo, andiamo a migliorare la flessibilità, la concentrazione e l’equilibrio.
In entrambe approfondiremo alcune tecniche di meditazione e respirazione.
Le pratiche sono studiate secondo il metodo vinyasa Krama, costruendo la pratica in base alla posizione apice a cui si vuole arrivare e preparandosi con esercizi che interessano le aree del corpo, a seconda della famiglia di asana su cui stiamo lavorando.
Per intraprendere questo percorso non è necessaria nessuna conoscenza o abilità pregressa, il corso è adatto a tutti i praticanti.
Materiale necessario: tappetino yoga/telo, abbigliamento comodo, bottiglietta/borraccia d’acqua.
In caso di forte maltempo, la lezione verrà annullata e recuperata in coda al calendario già previsto. Vi preghiamo di non contattarci: saremo noi dell’organizzazione ad avvisare il giorno prima nel caso di rinvio o il docente il giorno stesso tramite la bacheca dell’area riservata ai partecipanti.
Qualora fosse necessario rinviare più di una lezione - per maltempo o per nuove restrizioni legate all'emergenza sanitaria - le stesse saranno erogate online.
Giulia Scalabrini
Belli & in formaSono Giulia, insegnante di yoga certificata RYT 350, pratico yoga da molti anni.
Ho iniziato per rispondere ad un forte bisogno di benessere fisico e mentale, devo dire che approfondendo la pratica in effetti lo yoga mi ha cambiato la vita.
Cerco di migliorare ed imparare sempre, rimanendo in costante formazione, approfondendo con corsi e libri.
Il mio stile di insegnamento è ” Vinyasa Flow”, una pratica dinamica che segue il flusso del respiro, in cui cerco sempre di porre l’attenzione e far approfondire anche le tecniche del pranayama, meditazione e filosofia dello yoga.
Invito sempre i miei allievi all’ascolto personale e senza giudizio del proprio corpo, con gentilezza e rispetto.
Spero un giorno di poter ispirare nuovi yogi, come hanno fatto i miei insegnanti con me.
Via De Carracci 65, Parco Villa Angeletti a Bologna
Il prezzo totale del corso è di 34 € per persona.
Puoi pagare in uno dei seguenti modi:
- Con bonifico bancario
- Con Satispay
- Con Carta di credito
- Con PayPal
- Con Scalapay in 3 rate senza interessi
Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.
Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo organizzazione@iltemporitrovato.org
Corso di Yoga masterclass vinyasa all'aperto a Bologna
2 incontri e 3.0 ore di lezione a 34 €
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