Corso di Dormire bene e vivere meglio: Goditi il Tuo Tempo Libero
Dormire bene è fondamentale.
Le difficoltà legate al sonno sono molto diffuse e comuni, questo ha diverse ripercussioni sulla vita della persona che si trova ad affrontare la giornata con poche energie e a dover fare una maggiore fatica a gestire le proprie emozioni.
Scopri col nostro corso alcune strategie e vere e proprie tecniche che possono aiutarti a prepararti al sonno in modo più utile.
Rendi il tuo sonno più riposante e migliora le tue giornate!
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