Corso di Mindfulness avanzato Online Interattivo
4 incontri e 5.0 ore di lezione a 39 € 2023-11-01 2023-11-28 https://www.iltemporitrovato.org
Non puoi raggiungerci? Arriviamo noi da te! Segui il corso in diretta streaming direttamente a casa tua!
CORSI ONLINE INTERATTIVI
- Basta un'app semplice da usare
- Non è un tutorial, troverai il docente e i corsisti, con numero massimo prefissato
- Potrai ascoltare e vedere e, se vorrai, parlare e farti vedere
- Prima e dopo l'incontro, una breve chat libera per scambiarsi saluti e... i compiti
- Imparare e svagarsi, lontani eppur vicini: prova anche tu!
Il corso di Mindfulness avanzato online, in quattro lezioni da un’ora e quindici, offre la possibilità di migliorare e approfondire la qualità della propria consapevolezza. La Mindfulness può infatti farci abbracciare le esperienze che viviamo ogni giorno e che avvengono, però, in modo automatico, sotto la superficie del nostro esserne consapevoli.
La pratica della mindfulness aiuta ad acquisire una maggiore comprensione dell’atmosfera interiore della propria esperienza e una più articolata lettura dei propri comportamenti. Lega la tradizione buddista alla psicologia scientifica occidentale al fine di insegnare un mix di tecniche per domare ansia, stress e drepressione. Dopo essersi diffusa inizialmente negli Stati Uniti è arrivata anche in Italia dove sta replicando il successo ottenuto oltreoceano.
Attraverso la diretta streaming, rimanendo comodamente a casa tua, ti guideremo nella conoscenza e nella pratica guidata alla mindfulness.
Il programma del corso online di Mindfulness avanzato sarà indicativamente il seguente:
- L’attenzione all’esperienza emozionale
- Consapevolezza e pilota automatico
- La calma
- Mindfulness e visualizzazione
Ogni corsista può utilizzare un tappetino o una sedia e vestire indumenti comodi (una tuta va benissimo). Il corso è principalmente rivolto a chi ha già partecipato al nostro livello base ma ciò non toglie che anche chi ha già acquisito le conoscenze necessarie, possa partecipare.
Il gruppo per questo corso online sarà composto fino ad un massimo di 18 partecipanti.
“Questo corso non prevede registrazioni, di modo che i vissuti personali possano essere espressi e condivisi nel momento della diretta”
Laura Motta
Io & Gli altriLaureata in Psicologia Clinica e Neuropsicologia, Psicoterapeuta ad indirizzo dinamico relazionale, Terapeuta della coppia e coppia genitoriale, Master in Tecniche di rilassamento: Mindfulness e Training Autogeno, Specializzazione in Disturbi alimentari. Svolge prevalentemente attività come libero professionista presso studio privato nella zona di Monza, si occupa di Consulenza Psicologica, Psicoterapia individuale, Terapia di coppia e di sostegno ai genitori, cura incontri di rilassamento e di Mindfulness individuali e per gruppi, ha collaborato in qualità di volontaria con l’Azienda Ospedaliera San Gerardo di Monza nell’ambito della Terapia di coppia, collabora ad iniziative sul territorio organizzate dall’Ordine degli Psicologi della Lombardia.
Ama il mare, che raggiunge tutte le volte che può e la appassionano i viaggi, vicini e lontani, nel silenzio dei paesaggi o a tu per tu con le persone delle città. Le piace conoscere cose nuove, per questo si tiene frequentemente aggiornata con seminari riguardanti la sua professione e si avvicina ad altri argomenti che le piace scoprire.
Gestisce il sito www.psicologopsicoterapeutamonza.it
- un collegamento internet (ADSL, fibra ottica o collegamento cellulare 3G o superiore)
- un dispositivo qualsiasi tra i seguenti: PC, Mac, smartphone e tablet iOS e Android
- auricolari, cuffie o casse acustiche e microfono (incorporati o collegati via cavo o in Bluetooth)
Il prezzo totale del corso è di 39 € per persona.
Puoi pagare in uno dei seguenti modi:
- Con bonifico bancario
- Con Satispay
- Con Carta di credito
- Con PayPal
Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.
Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo corsi@iltemporitrovato.org
Corso di Mindfulness avanzato Online Interattivo
4 incontri e 5.0 ore di lezione a 39 €
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