Corso di Yoga Yin a Modena

8 incontri e 8.0 ore di lezione a 80 €

Un corso per ritrovare armonia tra il corpo e la mente. Tra movimento ed ascolto del corpo, il corso proposto è indirizzato a persone che, anche solo una volta alla settimana, desiderino entrare in sintonia con il proprio corpo in maniera sensibile ed inusuale.

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PROGRAMMA CORSO Yoga A Modena

Yoga per il benessere psicofisico.

Corso base di 8 lezioni in cui praticheremo Hatha yoga.

Hatha è lo yoga che appartiene all’antica tradizione Indiana. È uno stile adatto sia per chi non ha mai praticato yoga, che per i praticanti più esperti.

Aiuta a controllare il respiro, aumenta la forza fisica, l’elasticità, la vitalità e la concentrazione. Alla fine di ogni pratica ci si sente più forti, più flessibili e sicuramente più rilassati. Le posizioni (Asana) vengono mantenute per più respiri rispetto al Vinyasa. In ogni lezione vengono incluse pratiche di esercici di respirazione (pranayama) e meditazione.

Seguendo questo corso andremo a dare delle fondamenta alla tua pratica di yoga. Per intraprendere questo percorso non è necessaria nessuna conoscenza o abilità pregressa.

Il corso è adatto a tutti i praticanti. Per la pratica è necessario portare un tappetino/telo e abbigliamento comodo, una bottiglietta d’acqua.

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.

DOCENTE CORSO Yoga

Giulia Scalabrini

Belli & in forma

Sono Giulia, insegnante di yoga certificata RYT 350, pratico yoga da molti anni.

Ho iniziato per rispondere ad un forte bisogno di benessere fisico e mentale, devo dire che approfondendo la pratica in effetti lo yoga mi ha cambiato la vita.

Cerco di migliorare ed imparare sempre, rimanendo in costante formazione, approfondendo con corsi e libri.

Il mio stile di insegnamento è ” Vinyasa Flow”, una pratica dinamica che segue il flusso del respiro, in cui cerco sempre di porre l’attenzione e far approfondire anche le tecniche del pranayama, meditazione e filosofia dello yoga.

Invito sempre i miei allievi all’ascolto personale e senza giudizio del proprio corpo, con gentilezza e rispetto.

Spero un giorno di poter ispirare nuovi yogi, come hanno fatto i miei insegnanti con me.

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SEDE: Modena

Ederawork-Openspace
Via Pietro Ercole Gherardi, 6 a Modena

PAGAMENTO CORSO Yoga

Il prezzo totale del corso è di 80 € per persona.

Puoi pagare in uno dei seguenti modi:

Con bonifico bancario
Con Satispay
Con Carta di credito
Con PayPal

Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.

Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo corsi@iltemporitrovato.org