Corso di Pilates a Macherio

Corso di Pilates a Macherio
Corso di Pilates a Macherio

10 incontri e 10.0 ore di lezione a 79 da mercoledì 18 Settembre 2019

Ginnastica dolce, senza stress. Piccoli esercizi per tutti. Attingendo dalle discipline orientali il pilates ha come caratteristica fondamentale quella di portare la mente dentro il corpo attraverso un lavoro preciso e mirato.

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Il metodo pilates anticamente chiamato contrology è un metodo piacevole e consapevole per correggere, migliorare e tonificare il corpo senza forzature e carico fisico e mentale ma con fluidità.
Il nostro corso di pilates a Macherio favorisce il rilassamento muscolare e aiuta a gestire lo stress.

È opportuno portare un materassino e si consiglia anche un cuscino per la testa.

Novità 2019/2020 direttamente dal docente: “Da quest’anno utilizzeremo le big ball!!”

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.

Giovanni Capra

Belli & in forma

E’ insegnante della European Federation of Oriental Arts Italia. Ha seguito numerosi corsi di specializzazione e conduce un’intensa attivita’ di insegnamento da molti anni.

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  • mercoledì 18 Settembre 2019  h.19.45-20.45  
  • mercoledì 25 Settembre 2019  h.19.45-20.45  
  • mercoledì 2 Ottobre 2019  h.19.45-20.45  
  • mercoledì 9 Ottobre 2019  h.19.45-20.45  
  • mercoledì 16 Ottobre 2019  h.19.45-20.45  
  • mercoledì 23 Ottobre 2019  h.19.45-20.45  
  • mercoledì 30 Ottobre 2019  h.19.45-20.45  
  • mercoledì 6 Novembre 2019  h.19.45-20.45  
  • mercoledì 13 Novembre 2019  h.19.45-20.45  
  • mercoledì 20 Novembre 2019  h.19.45-20.45  
Sala del camino
Via Vittorio Veneto angolo Via Italia  Macherio

Il prezzo totale del corso è di 79 € per persona.

Si paga al primo incontro in contanti. In alternativa (ad esempio se si tratta di un regalo) è possibile pagare tramite bonifico bancario anticipato alle coordinate che invieremo via email qualche giorno prima dell'inizio del corso. Per alcune sedi è previsto anche il pagamento in assegno: verifica nella mail che ti spediremo.

Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo info@iltemporitrovato.org

Corso di Pilates a Macherio

10 incontri e 10.0 ore di lezione a 79 € da mercoledì 18 Settembre 2019

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