Corso di Mindfulness avanzato a Macherio

4 incontri e 5.0 ore di lezione a 39 €

Un corso per rendersi consapevoli. La parola Mindfulness significa letteralmente consapevolezza. E’ un’ attitudine umana universale, dunque comune a tutti, e come altre predisposizioni va riconosciuta e allenata. Questo corso è rivolto a chi ha già partecipato al livello base oppure pratica Mindfulness da tempo.

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PROGRAMMA CORSO Mindfulness avanzato A Macherio

Il corso avanzato di Mindfulness, in quattro lezioni da un’ora e quindici, offre la possibilità di migliorare e approfondire la qualità della propria consapevolezza. La Mindfulness può infatti farci abbracciare le esperienze che viviamo ogni giorno e che avvengono, però, in modo automatico, sotto la superficie del nostro esserne consapevoli.

La pratica mindful aiuta ad acquisire una maggiore comprensione dell’atmosfera interiore della propria esperienza e una più articolata lettura dei propri comportamenti.

Amplieremo la conoscenza e la pratica guidata alla mindfulness.

Il programma sarà indicativamente il seguente:

l’attenzione all’esperienza emozionale
Mindfulness e visualizzazioni
essere presenti con la consapevolezza
lo spazio di respiro nella pratica quotidiana

Ogni corsista deve portare un tappetino e vestire indumenti comodi (una tuta va benissimo).

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.

DOCENTE CORSO Mindfulness avanzato

Laura Motta

Io & Gli altri

Laureata in Psicologia Clinica e Neuropsicologia, Psicoterapeuta ad indirizzo dinamico relazionale, Terapeuta della coppia e coppia genitoriale, Master in Tecniche di rilassamento: Mindfulness e Training Autogeno, Specializzazione in Disturbi alimentari. Svolge prevalentemente attività come libero professionista presso studio privato nella zona di Monza, si occupa di Consulenza Psicologica, Psicoterapia individuale, Terapia di coppia e di sostegno ai genitori, cura incontri di rilassamento e di Mindfulness individuali e per gruppi, ha collaborato in qualità di volontaria con l’Azienda Ospedaliera San Gerardo di Monza nell’ambito della Terapia di coppia, collabora ad iniziative sul territorio organizzate dall’Ordine degli Psicologi della Lombardia.

Ama il mare, che raggiunge tutte le volte che può e la appassionano i viaggi, vicini e lontani, nel silenzio dei paesaggi o a tu per tu con le persone delle città. Le piace conoscere cose nuove, per questo si tiene frequentemente aggiornata con seminari riguardanti la sua professione e si avvicina ad altri argomenti che le piace scoprire.
Gestisce il sito www.psicologopsicoterapeutamonza.it

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SEDE: Macherio

Sala del camino
Via Vittorio Veneto angolo Via Italia a Macherio

PAGAMENTO CORSO Mindfulness avanzato

Il prezzo totale del corso è di 39 € per persona.

Puoi pagare in uno dei seguenti modi:

Con bonifico bancario
Con Satispay
Con Carta di credito

Se non hai nessuna possibilità di eseguire il pagamento con una delle precedenti opzioni (caldamente consigliate per ragioni legate all'emergenza sanitaria), potrai pagare la quota in contanti al primo incontro a meno che il corso non abbia persone in lista d'attesa; in tal caso il pagamento anticipato sarà richiesto per riservare il posto.

Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.

Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo info@iltemporitrovato.org