FOCUSING: l’ascolto profondo di sé per conoscere e gestire al meglio le proprie risorse.
«Se non trovi dentro di te ciò che cerchi, non potrai trovarlo nemmeno fuori. In te è nascosto il Tesoro dei Tesori. Uomo, conosci te stesso e conoscerai l’universo e gli dei!».
Questa esortazione era scolpita nel tempio di Apollo a Delfi, nell’antica Grecia, ed è stata rilanciata, nei secoli, da tanti pensatori, filosofi, teologi, maestri spirituali, nei contesti culturali più diversi.
Ma viene raramente raccolta e praticata nei tempi odierni, in cui la nostra attenzione è quasi sempre proiettata verso l’esterno, intrappolata nei continui impegni e nelle complicazioni della vita quotidiana, assorbita nel conseguimento di obiettivi fuori di noi.
E così il “conosci te stesso” rimane lettera morta, producendo disorientamento, insoddisfazione, alienazione da sé, infelicità.
Un vero ascolto di sé non può prescindere dal corpo. «Il corpo sa tutto», scriveva la psicanalista Alice Miller: tutto di ciò che ci riguarda, ciò che ci fa star bene e ciò che ci fa star male. Il corpo cerca continuamente di comunicare con noi, rimanendo il più delle volte inascoltato e trasformando col tempo i suoi falliti messaggi in sintomi. Il corpo sa tutto, ma ha bisogno della nostra amorevole attenzione e del nostro sistema cognitivo e linguistico, perché gli presti le parole
per dirlo.
Il FOCUSING è questo: un sensibile strumento per esplorare il “Tesoro dei Tesori” nascosto nel meraviglioso mondo interiore, per interpretare al meglio i nostri bisogni e diventare i migliori amici di noi stessi.
Il corso si svolge in 4 incontri da due ore ciascuno.
Counselor, Mediatrice, Formatrice, Focusing Trainer, Operatrice Voice Dialogue
Mi chiamo Marisa. Da molti anni mi occupo di benessere, crescita personale e relazionale, promozione di una società più giusta, conviviale, nonviolenta. Sono convinta che, se si desidera un mondo migliore, sia necessario partire da se stessi e praticare nella propria vita, come suggeriva Gandhi, il cambiamento che si vorrebbe vedere all’esterno. Partire da sé e lavorare su di sé, perché noi siamo l’unica vera ed efficace leva per il cambiamento, per la realizzazione dei nostri desideri e per il pieno sviluppo del nostro potenziale.
Nella mia vita ho compiuto diversi percorsi formativi e professionali. Mi sono laureata al DAMS di Bologna (Discipline delle Arti, Musica e Spettacolo) con indirizzo Spettacolo, dedicandomi per diversi anni al teatro e alla danza. Contemporaneamente, mi sono appassionata agli studi di psicologia, in particolar modo a quel filone che è stato battezzato “psicologia umanistica” o “terza via” (bioenergetica, training autogeno, analisi transazionale, gestalt, focusing, voice dialogue, ecc.), sperimentandone i modelli.
Ho lavorato alla RAI (Radio Due) come programmista-regista e poi, per vent’anni, sono stata funzionario di area educativo-culturale presso la Galleria d’Arte Moderna del Comune di Verona, impiego che successivamente ho lasciato per dedicarmi completamente alle attività che più amo: il counseling, la mediazione, la formazione, la facilitazione.
Vent’anni fa, ho creato con alcuni amici un’associazione che si occupava di pace, giustizia, diritti, intercultura, attraverso la quale mi sono avvicinata sempre di più alla filosofia della nonviolenza. Di qui un’attenzione ed un impegno sempre più convinti nel campo della relazione interpersonale, delle competenze relazionali e comunicative, della gestione dei conflitti, della mediazione, così come della relazione con se stessi, in termini di consapevolezza, accettazione, empatia e costante auto-esplorazione e sviluppo. Mi occupo inoltre di sostegno alle donne maltrattate, collaborando con alcuni Centri antiviolenza.
Come counselor sono iscritta alla REICO (Associazione Professionale di Counseling).
Sede da definire.