Corso di Gestione del tempo a Modena

4 incontri e 6.0 ore di lezione a 59 € 2024-09-01 2024-09-28 https://www.iltemporitrovato.org

‘Non ho tempo’ …’ho troppe cose da fare’ …’vorrei una giornata fatta di 48 ore’ …quanto familiari suonano queste frasi? La vita di tutti i giorni ci porta a vivere in maniera frenetica: un periodo impegnativo di lavoro, una famiglia da seguire, una nuova fase di vita ed ecco che ci ritroviamo ‘senza fiato’, stretti nella morsa degli impegni e delle scadenze, con cali di energia e motivazione e, a poco a poco, ci dimentichiamo di noi stessi e delle nostre priorità. E’ possibile trovare una soluzione? Esiste una via di uscita per riprendere il controllo del nostro tempo?

Scopri le date

Cerchi corsi più vicini a casa tua?

Vedi tutte le città

Iscriviti adesso e paga solo qualche giorno prima!

PROGRAMMA CORSO Gestione del tempo A Modena

Organizza il tuo tempo, abbandona lo stress

Obiettivi del corso
Questo corso è pensato proprio per chi vuole riappropriarsi delle proprie giornate, ritrovare tempo per sé stessi, vivere in modo più leggero ma allo stesso tempo più intenso, dedicandosi ad attività che ci gratificano e ci fanno stare bene a livello fisico e mentale.
Durante i quattro incontri verranno proposte facili tecniche, pratiche e subito applicabili, per essere più organizzati, efficaci e produttivi. Verrà insegnato a dare il giusto tempo ad ogni compito, riprendendo il controllo sulle proprie giornate; verrà spiegato come eliminare le perdite di tempo e come focalizzare le priorità e gli obiettivi.

Programma

Primo incontro
Il tempo: tiranno/sfuggente VS alleato/risorsa
Le trappole del tempo: procrastinare e distrarsi
Da cattiva abitudine a buona abitudine!
Le buone abitudini domestiche che salvano il tuo tempo
Esercitazioni pratiche

Secondo incontro
Obiettivi e buoni propositi: elaborarli e raggiungerli efficacemente
La riunione di famiglia: a cosa serve, come si organizza, i benefici.
Pianificare i pasti: risparmi tempo e denaro… e stai in forma!
Esercitazioni pratiche

Terzo incontro
Check-list e to-do-list: stilarle e usarle in modo efficace
Le priorità: riconoscerle e pianificarle
L’arte del delegare e del saper dire “no!”
Multitasking: si o no?
Esercitazioni pratiche

Quarto incontro
Agenda e calendario: sai davvero usarli efficacemente?
Documenti, pagamenti e scadenze: non dimenticare mai nulla!
Pc, email, whats app… alleati o perdite di tempo?
Esercitazioni pratiche

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.

DOCENTE CORSO Gestione del tempo

Simona Bergami

Io & Gli altri

Simona Bergami sostiene che ha intrapreso la professione di Professional Organizer quando si è resa conto che c’era un fattore che tutti le invidiavano: IL TEMPO PER SÉ. Si sentiva chiedere continuamente “Come fai a lavorare, tenere in perfetto ordine la casa, prenderti cura della tua famiglia ed avere anche tempo libero per coltivare interessi e passioni?”

Da lì ha iniziato a rispondere alle richieste di aiuto di amici e parenti, per poi studiare attivamente, formarsi, e associarsi ad APOI – Associazione Professional Organizer Italiana.

In vari ambiti (abitazione, luogo di lavoro, stile di vita) con poche, semplici strategie Simona Bergami insegna come modificare e semplificare le abitudini si possa tradurre in TEMPO a disposizione per coltivare i propri hobby preferiti, ritrovare la forma fisica, trascorrere più tempo con famiglia e amici, o semplicemente per oziare liberamente!

Simona Bergami è laureata in Storia dell’Arte. Lavora da sempre come organizzando eventi culturali e convegni, ma anche corsi di formazione e aggiornamento.

vedi tutti i corsi del docente >