Corso online di Gestione della rabbia avanzato

Corso online di Gestione della rabbia avanzato
Corso di Gestione della rabbia avanzato Online Interattivo

3 incontri e 4.5 ore di lezione a 39

Il nostro corso avanzato di “Gestione della rabbia”, per continuare il lavoro sui propri sentimenti iniziato con il corso base
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CORSI ONLINE INTERATTIVI

  • Basta un'app semplice da usare
  • Non è un tutorial, troverai il docente e i corsisti, con numero massimo prefissato
  • Potrai ascoltare e vedere e, se vorrai, parlare e farti vedere
  • Prima e dopo l'incontro, una breve chat libera per scambiarsi saluti e... i compiti
  • Imparare e svagarsi, lontani eppur vicini: prova anche tu!

CORSO DI GESTIONE DELLA RABBIA AVANZATO

Proseguiamo l’esplorazione dell’emozione della rabbia addentrandoci nel respiro consapevole che aiuta a modificare uno stato fisico del corpo, portando calma lì dove la temperatura si sta alzando spinta dall’emozione.
Sperimenteremo altre tecniche di catarsi, affinchè si possano avere degli strumenti per poter agire con assertività l’attivazione della rabbia.
Esploreremo i bisogni con l’esercizio dei fondamenti per andare a comprendere quale bisogno e quale paura muove due punti di vista contrapposti che spesso si manifestano in un conflitto.
La rabbia è un’emozione importante che ci avvisa di portare attenzione a un bisogno che chiede di essere considerato.
Utilizzeremo la forza del guerriero, con l’aiuto della visualizzazione e della posizione del corpo, per farci aiutare a trovare un sostegno durante il contatto con la rabbia.

Insieme faremo un percorso totalmente esperienziale con esercizi, disegni, meditazioni, danze e piccole catarsi guidate.

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.

Simona Pavesi

Io & Gli altri

Counselor relazionale maieutica (A.N.CO.RE. 514)

Creatività e Nonviolenza Attiva sono per me gli ingredienti importanti nella cura delle relazioni.

Io sto bene quando creo qualcosa di nuovo e/o attribuisco una nuova definizione a qualcosa che già conoscevo.

Nella prima parte della mia vita ho usato la creatività per esprimermi attraverso una bella forma estetica occupandomi di comunicazione per importanti brand di moda, da alcuni anni utilizzo la creatività anche per stare bene e rendere belle le mie relazioni con gli altri.

Sono una degli ideatori e promotrice del Centro di Nonviolenza Attiva di Milano. Conduco laboratori e seminari di Educazione alla Nonviolenza Attiva per adulti, partecipo al progetto sperimentale della rete ED.UMA.NA per portare la Nonviolenza Attiva nelle scuole occupandomi della formazione al comportamento nonviolento di insegnanti, genitori e ragazzi nelle classi di ogni ordine e grado.

Sono docente all’università del Volontariato di Milano per il corso sulla gestione dei conflitti.

Credo nella frase di Silo “Ama la realtà che costruisci”.

 

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Per poter partecipare a questo evento devi disporre di:
  • un collegamento internet (ADSL, fibra ottica o collegamento cellulare 3G o superiore)
  • un dispositivo qualsiasi tra i seguenti: PC, Mac, smartphone e tablet iOS e Android
  • auricolari, cuffie o casse acustiche e microfono (incorporati o collegati via cavo o in Bluetooth)
Prima dell'inizio ti invieremo tutte le informazioni per collegarti

Il prezzo totale del corso è di 39 € per persona.

Puoi pagare in uno dei seguenti modi:

  • Con bonifico bancario
  • Con Satispay
  • Con Carta di credito
  • Con PayPal

Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.

Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo contatti@iltemporitrovato.org

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Dal corso...

Corso di Gestione della rabbia avanzato
Casa / 29 Aprile 2021

Grazie mille

Giuliana

Corso di Gestione della rabbia avanzato
Casa / 29 Aprile 2021

ciao a tute e a tutti, vi ho caricato i passi che abbiamo percorso ieri sera. Ho aggiunto anche lo schema del libro di rosenberg con l'esempio dei passi che propone nel libro. Buon allenamento !!!!!!!!!

Simona