Corso online di Autostima

Corso online di Autostima
Corso di Autostima Online Interattivo

5 incontri e 10.0 ore di lezione a 59 da martedì 2 Marzo 2021

Un corso di autostima per trovare l’equilibrio. L’autostima è il rapporto tra come siamo e come vorremmo essere, è il giudizio risultante da una valutazione di noi stessi, che viene fatta sulla base di criteri ottenuti dal confronto delle nostre caratteristiche con quelle di altri soggetti.
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CORSI ONLINE INTERATTIVI

  • Basta un'app semplice da usare
  • Non è un tutorial, troverai il docente e i corsisti, con numero massimo prefissato
  • Potrai ascoltare e vedere e, se vorrai, parlare e farti vedere
  • Prima e dopo l'incontro, una breve chat libera per scambiarsi saluti e... i compiti
  • Imparare e svagarsi, lontani eppur vicini: prova anche tu!

Benvenuti al corso online e interattivo di Autostima!

A chi è rivolto

Il corso è aperto a chiunque desideri conoscersi nella direzione della propria crescita personale, per aumentare la propria consapevolezza e gestire al meglio le relazioni. Non sono necessarie conoscenze preliminari.

Progetto

Quando sei contento di essere semplicemente te stesso e non fai confronti e non competi, tutti ti rispetteranno. (Lao Tzu)

La violenza culturale ci insegna a giudicare con i parametri buono-cattivo e giusto-sbagliato. Solo rafforzando la fiducia e il proprio potere personale possiamo allontanarci da questi condizionamenti e valutare in prima persona quello che ci fa stare bene da quello che ci genera sofferenza.

Il primo punto è la consapevolezza. Espressioni come “E’ normale” “Sto bene” sono molto frequenti; ma cosa intendiamo con queste parole? Lo sappiamo? Sappiamo riconoscere i nostri bisogni per poi poterli soddisfare?

Avere cura di sé, aumentare la propria autostima, è imparare a essere accoglienti con tutte le nostre emozioni, quelle che ci fanno sentire forti e quelle che ci fanno sentire indifesi e vulnerabili.

L’autostima crescerà nel momento in cui ritroviamo la nostra unità, senza lotte ed esclusioni di altri parti di noi.

Il potere personale si manifesta sempre con una caratteristica precisa: la coerenza. Tutte le volte che la mente, il cuore e l’azione vanno nella stessa direzione si rafforza la fiducia, ed è proprio lì che succede il meglio.

Obiettivi del corso di Autostima Online

• Aumentare la propria consapevolezza

• Scoprire le proprie risorse

• Contattare la fiducia e la coerenza

• Rafforzare l’unità interna
• Migliorare le proprie relazioni interpersonali
• Conoscere la propria sostenibilità
• Imparare uno stile di vita nonviolento

Metodo di lavoro

Il corso è strutturato come un laboratorio esperienziale che prevede esercizi fisici, di scrittura e di riflessione, oltre che interscambi, con l’intenzione di far arrivare i contenuti di ogni incontro attraverso l’agire, il sentire e il pensare. Il gruppo sarà condotto con l’arte della maieutica, affinché ognuno trovi lo spunto necessario per attivare la propria ricerca e la propria sostenibilità.

Il gruppo per questo corso interattivo on line sarà composto fino ad un massimo di 16 partecipanti. 

Per le esigenze didattiche di questo corso è obbligatorio l’uso della webcam

Sei interessato ad altri corsi di crescita personale? Consulta la nostra sezione Io & Gli altri!

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.

Simona Pavesi

Io & Gli altri

Counselor relazionale maieutica (A.N.CO.RE. 514)

Creatività e Nonviolenza Attiva sono per me gli ingredienti importanti nella cura delle relazioni.

Io sto bene quando creo qualcosa di nuovo e/o attribuisco una nuova definizione a qualcosa che già conoscevo.

Nella prima parte della mia vita ho usato la creatività per esprimermi attraverso una bella forma estetica occupandomi di comunicazione per importanti brand di moda, da alcuni anni utilizzo la creatività anche per stare bene e rendere belle le mie relazioni con gli altri.

Sono una degli ideatori e promotrice del Centro di Nonviolenza Attiva di Milano. Conduco laboratori e seminari di Educazione alla Nonviolenza Attiva per adulti, partecipo al progetto sperimentale della rete ED.UMA.NA per portare la Nonviolenza Attiva nelle scuole occupandomi della formazione al comportamento nonviolento di insegnanti, genitori e ragazzi nelle classi di ogni ordine e grado.

Sono docente all’università del Volontariato di Milano per il corso sulla gestione dei conflitti.

Credo nella frase di Silo “Ama la realtà che costruisci”.

 

vedi tutti i corsi del docente >

  • martedì 2 Marzo 2021  h.18.30-20.30  
  • martedì 9 Marzo 2021  h.18.30-20.30  
  • martedì 16 Marzo 2021  h.18.30-20.30  
  • martedì 23 Marzo 2021  h.18.30-20.30  
  • martedì 30 Marzo 2021  h.18.30-20.30  
Per poter partecipare a questo evento devi disporre di:
  • un collegamento internet (ADSL, fibra ottica o collegamento cellulare 3G o superiore)
  • un dispositivo qualsiasi tra i seguenti: PC, Mac, smartphone e tablet iOS e Android
  • auricolari, cuffie o casse acustiche e microfono (incorporati o collegati via cavo o in Bluetooth)
Prima dell'inizio ti invieremo tutte le informazioni per collegarti

Il prezzo totale del corso è di 59 € per persona.

Puoi pagare in uno dei seguenti modi:

  • Con bonifico bancario
  • Con Satispay
  • Con Carta di credito
  • Con PayPal

Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.

Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo contatti@iltemporitrovato.org

Corso di Autostima Online Interattivo

5 incontri e 10.0 ore di lezione a 59 € da martedì 2 Marzo 2021

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 In 127 hanno già partecipato a questo corso!

Dal corso...

Corso di Autostima
Casa / 19 Gennaio 2021

Grazie di cuore

Assunta

Corso di Autostima
Casa / 19 Gennaio 2021

Ciao a tutte e atutti, martedì sera è stata fatta la registrazione dell'incontro, che trovate nella vostra pagina relativa al corso. le registrazioni mi pare che siano visibili per 1 mese. buonagiornata.Simona

Simona

Corso di Autostima
Casa / 24 Novembre 2020

ciao a tutte e a tutti, questa sera sarà dedicata alla virtù. Per prepararci alla serata, scrivete sul vostro winbook, 5 episodi della vostra vita in cui avete fatto qualcosa e vi siete sentite/i bene (e se c'era qualcuno con voi si è sentito/a bene). vale tutto, dalla festa di compleanno organizzata a sorpresa, la laurea, il viaggio avventura, ecc....... a questa sera !!!!!!! buona giornata.Simona

Simona