Corso di Autostima a Firenze

Corso di Autostima a Firenze
Corso di Autostima all'aperto a Firenze

5 incontri e 10.0 ore di lezione a 59

Un corso di autostima per trovare l’equilibrio. L’autostima è il rapporto tra come siamo e come vorremmo essere, è il giudizio risultante da una valutazione di noi stessi, che viene fatta sulla base di criteri ottenuti dal confronto delle nostre caratteristiche con quelle di altri soggetti.

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Finalmente di nuovo di persona!

CORSI ALL'APERTO NEI PARCHI DI CITTÀ

  • Ingredienti: un docente, una manciata di voi, un grande pezzo di prato, un pizzico di plaid
  • Distanza fisica, non distanziamento sociale
  • La pratica insieme in sicurezza
  • Prova o...riprova!

Possiamo avere di più di quello che abbiamo perché possiamo diventare di più di quello che siamo. (Jim Rohn)

Avere fiducia in se stessi e nelle proprie capacità è il passo fondamentale per raggiungere ciò che più desideriamo. La mancanza di autostima può influenzare negativamente le diverse aree della nostra vita: studio, lavoro, vita di coppia, relazioni sociali. L’autostima dipende solo da noi, è un fiore che va annaffiato giorno dopo giorno: dobbiamo prendercene cura, imparare a volerci bene e riconoscere i nostri piccoli e grandi successi.

COSA IMPARERAI AL CORSO DI AUTOSTIMA A FIRENZE

A diventare la persona che più stimi al mondo!

CONTENUTI DEL CORSO

    • 1- Definizione di autostima, concetti e percezione di Sé (l’approccio paradossale, come peggiorare?)
    • 2- La gestione delle emozioni, resilienza ed empowerment
    • 3- Definire gli obiettivi, gli autoinganni (la profezia che si auto-avvera), problem solving
    • 4- La consapevolezza, i valori, la responsabilità
    • 5- Strategie per il cambiamento, tecnica della scalata

Il corso di Autostima a Firenze prevede molti momenti interattivi e di pratica! Il gruppo sarà a numero chiuso.

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.
Questo corso si svolgerà all’aria aperta, per cui si consiglia di portare un tappetino o un cuscino o un plaid e una bottiglietta d'acqua.
In caso di forte maltempo, la lezione verrà annullata e recuperata in coda al calendario già previsto. Vi preghiamo di non contattarci: saremo noi dell’organizzazione ad avvisare il giorno prima nel caso di rinvio o il docente il giorno stesso tramite la bacheca dell’area riservata ai partecipanti.
Qualora fosse necessario rinviare più di una lezione - per maltempo o per nuove restrizioni legate all'emergenza sanitaria - le stesse saranno erogate online.

Cristian Sardelli

Io & Gli altri

Psicologo

Conduttore di dirette televisive di psicologia su network Nazionale, docente universitario nel 2019, formatore pear to pear, collabora con diverse associazione e ha pubblicato un articolo sulla rivista AAm terra nuova 05/2005.

Attualmente lavora come psicoterapeuta in ambulatorio a Firenze e in studio a Sesto Fiorentino. Segue costantemente conferenze e convegni per l’aggiornamento professionale con crediti formativi ECM, appartenente all’Ordine degli Psicologi della Toscana.

Cultore di musica, libri, film, viaggi, pratica lo pugilato presso l’Accademia pugilistica Fiorentina APF a livello amatoriale.

 

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Parco Dell'Anconella-Anfiteatro
Via Villamagna  Firenze

Il prezzo totale del corso è di 59 € per persona.

Puoi pagare in uno dei seguenti modi:

  • Con bonifico bancario
  • Con Satispay
  • Con Carta di credito
  • Con PayPal

Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.

Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo contatti@iltemporitrovato.org

Corso di Autostima all'aperto a Firenze

5 incontri e 10.0 ore di lezione a 59 €

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