Corso di Arte della gioia a Bergamo

4 incontri e 8.0 ore di lezione a 79 €

Un corso pratico per imparare l’arte di essere felici e sorridere alla vita ogni giorno. La via della gioia è un cammino che inizia prima di tutto dentro di noi. Il traguardo è alla portata di tutti. Bisogna rimuovere le cause dell’infelicità, assumersi la responsabilità del proprio benessere, vivere nel presente e sviluppare gratitudine. Ognuno di noi può esprimere il massimo potenziale, recuperare forza, fiducia e ottimismo per vivere la vita che desidera.

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Sorridi ogni giorno alla vita e diventa protagonista!

La ricerca della felicità è da sempre il supremo obiettivo di ogni essere umano. Vieni a scoprire come raggiungerla e conservarla nel tempo. Saper sorridere alla vita sia nei momenti migliori sia nei periodi più critici è un’abilità che si può imparare. La via della gioia è un cammino che inizia prima di tutto dentro di noi. Il traguardo è alla portata di tutti. Il corso vuole fornire strumenti pratici per superare le prove della vita, sviluppare gratitudine nel momento presente, accettando ciò che non si può cambiare e agire per creare la vita che si desidera, attivando la fiducia del cuore. Occorre rimuovere tutte le cause di infelicità e diventare protagonisti del proprio benessere quotidiano. Ognuno di noi può raggiungere il massimo potenziale e ritrovare la forza di sorridere alla vita ogni giorno. Contenuti:

Felici si nasce o si diventa ?
Felicità apparente: piaceri effimeri e falsa felicità
Indici di benessere spirituale
Quando la vita ti sfida
Perdonare e lasciare andare
La gratitudine

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.

DOCENTE CORSO Arte della gioia

Enrica Des Dorides

Io & Gli altri

E’ psicologa, psicoterapeuta a indirizzo cognitivo-comportamentale, sessuologa e giornalista. Collabora con riviste di settore e partecipa in qualità di esperta a programmi televisivi e radiofonici.

Esperta in ipnosi, terapia cognitivo-comportamentale, EMDR e tecniche di benessere. Si è laureata a pieni voti all’università degli Studi di Torino in psicologia clinica e di comunità. Ha maturato esperienza nei consultori familiari, in reparti ospedalieri e nell’area delle risorse umane. Lavora sul territorio di Monza e di Bergamo come psicoterapeuta, consulente, formatrice. Conduce gruppi di crescita personale, di rinforzo dell’autostima, di comunicazione efficace, di gestione dell’ansia e dello stress. Svolge attività di divulgazione psicologica attraverso conferenze e incontri.

E’ ideatrice del metodo Ipnomind® e della “formula della calma”, una procedura di autoipnosi rapida. Questo metodo ,applicato con successo per superare ansia panico e stress, è stato pubblicato nel 2014 nel libro dal titolo “Ed è subito calma. Il metodo Ipnomind® per riequilibrare il proprio stato emotivo, energetico e relazionale” edito da Tecniche Nuove. Nello stesso anno per Riza Scienze pubblica il libro “Dimagrire con l’autoipnosi”. Nel 2019 per Tecniche Nuove esce : “La Ruota della gioia. 12 passi di risveglio interiore per il benessere per l’anima”, una guida pratica, completa di traccia audio guidata con la voce dell’autrice.

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