Corso di Superare ansia e stress a Milano
“La Vita non è quella che dovrebbe essere. La vita è quello che è. È come la affronti che fa la differenza.”
(Virginia Satir)
PRENDI IN MANO LA TUA VITA: questo corso ti darà semplici strumenti per rilanciare i tuoi giorni, con autostima, consapevolezza e senso dell’organizzazione.
Cosa imparerai
Imparerai a prendere coscienza dello stato attuale e come apportare il cambiamento nelle aree di maggior bisogno della vita.
Contenuti del corso
– La ruota della vita: dove sono e dove desidero arrivare
– Obiettivi ben formati
– La zona di Comfort: come vivere a proprio agio in ogni situazione della vita
– La gestione dello stato d’animo
– Comunicare in modo efficace a se stessi
– Le convinzioni limitanti: riconoscerle e trasformarle
– L’arte della Ristrutturazione: trasformare gli eventi della vita in opportunità
– La gestione del tempo: una risorsa preziosa
– I 5 imperativi della vitalità
Metodo di lavoro
Il corso è strutturato come un laboratorio e prevede molti momenti interattivi e di pratica!
Agnese Zanoni
Io & Gli altriLaureata in Lingue e Letterature Straniere presso l’Università Cattolica di Milano, ricopre diversi ruoli nell’arco della sua carriera in aziende italiane e internazionali.
Da sempre interessata in modo costante alla formazione personale, frequenta corsi in Italia, a Londra e negli Stati Uniti, che la portano a ottenere diversi riconoscimenti tra cui PNL Practitioner e PNL Master Practitioner.
E’ Mental Coach certificata da Richard Bandler come Licensed NLP Coach.
Si occupa di orientamento nel mondo dello studio e del lavoro, formazione aziendale nell’ambito della comunicazione efficace, public speaking e tecniche di vendita, e conduce sessioni di coaching a livello individuale.
La sua metodologia porta con semplicità le persone a migliorare in breve tempo le relazioni, aumentare l’autostima, superare ostacoli e liberarsi da tutto ciò che è poco utile per vivere una vita appagante e piena di significato.
Si dedica con impegno e passione allo sport e ai viaggi, conducendo una vita altamente dinamica e attiva.
La sua mission?
Essere guida per supportare le persone a tirare fuori il meglio di sé, riscoprendo le risorse di cui già dispongono, per raggiungere obiettivi e realizzare sogni.
Sede da definire.