Maura Como
Infermiera, Counsellor Formatore e Supervisore e Istruttrice Protocolli Mindfulness
Mi chiamo Maura, dopo molti anni come infermiera, la mia passione per l’ascolto e le relazioni umane mi ha portata verso specializzazioni come Counsellor esperta in formazione di gruppi e Mindfulness. Conduco percorsi MBSR per la gestione dello stress e MB-EATING per l’alimentazione consapevole, sia in presenza che online. Dal 2015 sono anche trainer e ambasciatrice di Yoga della Risata, collaborando con associazioni come BIOS e Parkinson di Alessandria. Relatrice ai convegni della Rete Oncologica Piemonte e Valle d’Aosta nel 2022 e 2023. Ho acquisito esperienza nella formazione dei counsellor presso SIPGI Genova e in programmi di prevenzione del burnout per operatori sanitari.
Sono una persona aperta ed entusiasta. Le mie passioni sono bicicletta, arte, natura e mi piace viaggiare.
Maura ha conseguito un Master in Counselling e la specializzazione come Esperta nella conduzione di gruppi presso ASPIC Genova e nei protocolli Mindfulness (MBSR, MBCT e Self Compassion) dapprima frequentando vari corsi presso il Centro Berne a Milano e in seguito ottenute presso il Secondo Centro Cognitivo Comportamentale di Milano. È inoltre Istruttrice certificata MB-EATING con APL e iscritta alla Federazione Istruttori Certificati Mindfulness (Federmindfulness).
Dai corsi...
Corso di Mindfulness
Alessandria / 15 Maggio 2026
Carissimi tutti come promesso venerdì sera ho inviato il materiale relativo all' incontro conclusivo del corso. Ho inserito anche una bibliografia nel caso qualcuno fosse interessata/o alla lettura. Buon cammino a tutti! Grata vi saluto con affetto Maura 🪷
Maura
Corso di Mindfulness alimentare avanzato
Casa / 6 Maggio 2026
ciao a tutto il gruppo grazie per questo secondo percorso fatto insieme ...proseguiamo questo cammino a piccoli passi Vi abbraccio con immenso affetto Alessandra
Alessandra
Corso di Mindfulness
Alessandria / 15 Maggio 2026
Buongiorno a tutti, ho caricato il file PDF del quarto incontro, le due registrazioni di meditazione e il pdf del diario degli imprevisti (possono essere tutti quegli eventi che non ci aspettavamo e che ci possono cogliere con stupore, meraviglia, disappunto ecc. Vi auguro una buona settimana, accompagnati da: luce e chiarezza, calore e trasformazione che il fuoco ci regala. Maura
Maura
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