Benvenuti al corso di pilates a Torino!
Pilates a Torino
A Torino abbiamo tenuto 4 edizioni di questo corso dal 2020, l'ultima a ottobre 2021, con Katiuscia Cauzzi, nella sede Parco Pubblico Pellerina-Esterno. Le nuove date a Torino non sono ancora in calendario.
Nel frattempo, la sede più vicina dove puoi iscriverti:
- Macherio · Biblioteca Civica - Sala civica — dal 1 ottobre 2026, 99 € (140 km)
Cosa imparerai
Il Pilates… Profonda percezione corporea, legame stretto tra corpo e mente, forza , fluidità ed elasticità fusi all’interno di movimenti armonici e riequilibranti, sia mentalmente che posturalmente.
Il Pilates è adatto sia a coloro che hanno semplicemente necessità di movimento, sia a coloro che hanno patologie particolari. In questo corso base, adatto a tutti, imparerete a conoscere ed ascoltare il Vostro corpo, con l’utilizzo della respirazione e di semplici esercizi.
Il programma nello sviluppo delle 5 lezioni prevede, come metà finale , l'esecuzione completa dei 34 esercizi originali Matwork. Iniziando con i primi 16 , introducendo, anche, delle basi di movimento ritmico/musicale.
Ascolto del proprio corpo e degli effetti dell’allenamento.
Torino - pilates al parco coronavirus: posso farlo? Certo! Il provvedimento DPCM 18 maggio 2020 permette di svolgere attività all'aperto. Vieni a rilassarti con noi: un po' di pilates ti farà bene per ripartire dopo la quarantena.
Per questo corso è prevista la registrazione audio/video delle lezioni. Le registrazioni saranno disponibili per 30 giorni dalla lezione.
Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale, scaricabile dal sito una volta terminate le lezioni.
Katiuscia Cauzzi, ex ballerina professionista ora istruttrice di Pilates e "movimento in danza". Il mio passato professionale artistico influenza mol...
