Benvenuti al corso di mindfulness avanzato a Brescia!
Mindfulness avanzato a Brescia
A Brescia abbiamo tenuto 3 edizioni di questo corso dal 2024, l'ultima a maggio 2025, con Elena Molla, nelle sedi Folle Volo-Piano Strada e Folle Volo-Piano Primo. Le nuove date a Brescia non sono ancora in calendario.
Nel frattempo, la sede più vicina dove puoi iscriverti:
- Verona · Cowo311-Ux Lab — dal 7 gennaio 2027, 89 € (63 km)
Cosa imparerai
Il corso è strutturato in 3 incontri, durante i quali vengono approfondite le tecniche di Mindfulness già introdotte durante il corso di livello base.
Obiettivo del corso
In questo corso approfondiremo le tecniche di meditazione Mindfulness completando il percorso MBSR.
Requisiti e prerequisiti di partecipazione
Questo corso è dedicato a coloro che hanno già partecipato al corso Mindfulness base.
Temi del corso di Mindfulness Avanzato e Intelligenza Emotiva a Brescia:
- coltivare la consapevolezza e l’"essere presenti"
- la relazione e l’ascolto dell’altro (assertività e e stili di comunicazione)
- la meditazione della Montagna
- come prendersi cura delle emozioni forti
- il respiro: esercizi di respirazione diaframmatica
- costruire un piano di pratica personalizzato
Per questo corso è prevista la registrazione audio/video delle lezioni. Le registrazioni saranno disponibili per 30 giorni dalla lezione.
Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale, scaricabile dal sito una volta terminate le lezioni.
Consulente HR, Coach Professionista e Formatrice Specializzata in Intelligenza Emotiva e Programmazione Neuro Quantistica Sono Mindfulness Trainer, is...
