Corso di Comunicazione nonviolenta base a Milano

La comunicazione Nonviolenta è un processo e una filosofia creata da Marshall Rosenberg, il cui pensiero sarà approfondito dalla seconda lezione.

È un processo riassunto in 4 semplici punti che fornisce uno strumento efficace per poter comunicare con le altre persone e migliorare le nostre relazioni.

Nei 4 incontri percorreremo insieme, anche con esercitazioni pratiche, i punti della CNV: osservazione, sentimenti, bisogni e richiesta.

Questi punti ci guidano nel ridare forma al modo in cui ci esprimiamo e ascoltiamo gli altri, allenandoti a una comunicazione assertiva basata sulla relazione autentica.

Apprendere e allenare i punti della CNV permette di modificare anche una visione di relazione che spesso parte da pregiudizi e che è ricca di parole giudicanti, spostando il dialogo nella comprensione rispettosa ed empatica.

Passiamo dalla giudicante comunicazione sciacallo, alla comunicazione giraffa che è un darsi dal cuore. La giraffa è l’animale delle terre emerse con il cuore più grande e il collo molto alto che le consente di avere una visuale diversa.

Le parole chiave di questi incontri del corso online interattivo di Comunicazione Nonviolenta:

La relazione con me e con gli altri L’empatia L’ascolto Osservare e non interpretare Sentimenti e non pensieri Bisogni e non desideri Richiesta e non pretesa Trasformazione della comunicazione da sciacallo a giraffa

Il corso è interattivo e durante le lezioni saranno condivise storie personali.