Corso di avvicinamento pratico alle campane tibetane

Questo corso prevede un ciclo di 3 sedute da 120 minuti in aula con divulgazione e pratica del rilassamento attraverso l'ausilio delle campane tibetane.

Programma del corso di avvicinamento pratico alle campane tibetane 1° livello

1. Accenni di storia delle Campane Tibetane e del loro utilizzo passato.
2. Le diverse tipologie delle Campane. Diversità tra campane nuove e antiche.
3. Come suonare le Campane Tibetane: metodo, consapevolezza e l’armonia del

suono

1. Influenza del suono sulla materia e nella mente
2. Esperienza pratica, entrando in piedi in un la campana grande da 55 cm e 15 kg di peso, che sarà fatta vibrare.
3. Tanta sperimentazione pratica individuale e in coppia

 

Ogni seduta sarà formata da 5 parti:

• Accoglienza e saluto ai partecipanti.
• Introduzione sull’argomento della lezione
• Pratica con le Campane Tibetane e il loro utilizzo pratico. Verranno fornite diverse Campane Tibetane di diverse tipologie e misure con cui poter esercitarsi.
• Rilassamento con il suono e le vibrazioni delle Campane Tibetane
• Condivisione, con domande e sensazioni a caldo dei partecipanti

 

A chi si rivolge questo corso:

• Professionisti olistici: maestri di Yoga, massaggiatori e operatori del benessere in generale.
• Professionisti nel campo medico: Infermieri, medici, psicoterapeuti, fisioterapisti, veterinari, pranoterapeuti
• Artisti
• Ricercatori e dispensatori del benessere: chi pratica Yoga, Meditazione, chi opera nella relazione d’aiuto, persone che vogliono cambiare o migliorare la propria vita, chi cerca la pace interiore

Le 3 sedute saranno di 2 ore ciascuna. Ad ogni seduta verranno fornite diverse campane tibetane, per forma, peso e utilizzo.

Questo corso è previsto per un gruppo di massimo 12 partecipanti. Consigliato abbigliamento comodo, l’uso di un tappetino, coperta e cuscino, un quaderno per gli appunti, una bottiglietta d’acqua e un oggetto personale a cui siete legati, che verranno energizzati con l’utilizzo delle Campane Tibetane.

 

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Che cosa sono le campane tibetane

Le campane tibetane sono uno strumento molto antico. Esistono infatti da 3000 anni (già in epoca pre-buddista) come oggetti rituali. I monaci himalayani le hanno tramandate nonostante l'invasione cinese in Tibet e l'esilio del Dalai Lama. Erano usate anche come stoviglie, la loro fabbricazione è ottenuta con la tradizionale lega di sette metalli dedicati ai pianeti.

Sono costruite a mano, per imbutitura a martello di un disco forgiato, battuto in una concavità di pietra.

L'uso rituale antico era di accompagnare il canto dei mantra e i monaci nelle meditazioni.

L'applicazione delle campane viene definita "suonoterapia". Inoltre secondo le discipline olistiche, le campane tibetane permettono di rilassare profondamente e ristabilire l'equilibrio energetico fisiologico e sensoriale. Possono produrre infatti una varietà e intensità di vibrazioni, emesse in sintonia con le frequenze degli organi del corpo e i Chakra, i centri energetici della medicina orientale.

La particolarità delle campane è il loro suono che assume diverse tonalità se sfregate o battute, con rispettive note di base oltre a diverse armoniche, ma ognuna ha come sottofondo la frequenza 432 Hz, la nota OM dell'universo.