Nicoletta Carta
Sono Nicoletta Carta, Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale, abilitata alla professione dal 2014.
Tra il 2015 e il 2018 ho conseguito la specializzazione in Psicoterapia cognitivo-comportamentale presso Studi Cognitivi.
Nel mio lavoro mi occupo del benessere psicologico della persona, accompagnando adulti e giovani adulti nella comprensione e nella gestione delle difficoltà emotive, cognitive e comportamentali.
In particolare, nel trattamento dell’ansia utilizzo strumenti evidence-based propri dell’approccio cognitivo-comportamentale e sono operatrice di training autogeno.
Integro inoltre la mindfulness come pratica utile a sviluppare maggiore consapevolezza, regolazione emotiva e capacità di gestione degli stati interni.
Dai corsi...
Corso di Dormire bene e vivere meglio
Casa / 10 Febbraio 2022
Ciao a tutti! Ho inserito le slide dell'ultima lezione nei DOCUMENTI. Coi link potrete accedere a tutti gli audio di cui vi ho parlato durante gli incontri. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti o informazioni. E' stato un piacere fare questo percorso con voi. A presto
Nicoletta
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