Pratica Yoga da quando è piccolissima e da quel giorno lo Yoga è diventato la sua pratica personale e quotidiana sino ad oggi.
Ha frequentato un corso per insegnanti di Yoga in India, presso il centro Sivananda Yoga a Rudraprayag, Himalayas.
Ha ottenuto il diploma 200h Alliance Yoga riconosciuto a livello internazionale.
Impartisce lezioni private modellabili sulle esigenze del singolo e tiene classi presso palestre e centri specializzati.
Si è laureata in Filosofia Teoretica presso l’università degli studi di Milano e la sua conoscenza della Filosofia dello Yoga è maturata grazie allo studio della Bhagavad Gita durante un viaggio in India.
Ha seguito un corso di lingua sanscrita e studiato i principali testi della tradizione vedica, un corso di anatomia e allineamento posturale e sviluppato una visione dello Yoga come terapia.
Conosce, pratica e insegna diversi tipi di meditazione, dalla tradizionale Vipassana alle meditazioni dinamiche di Osho.
Ha inoltre frequentato un corso di alimentazione ayurvedica e sperimentato e studiato gli effetti etici, spirituali e salutari dell’alimentazione yogica, ricevendo il Diploma of Health presso l’International Society of Kamlesh Ayurveda.
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