Nuove pillole di organizzazione

Un corso di proseguimento in due lezioni dedicato Dedicato a te che hai già seguito il corso base 'Organizza i tuoi spazi' e/o 'Gestione del tempo'.

NUOVE ‘PILLOLE DI ORGANIZZAZIONE’

1a serata DECLUTTERING MENTALE & MINDFULNESS

Troppi stimoli, troppi oggetti, troppi pensieri … mille voci ti chiamano , ti distraggono, ti portano via dal ‘qui e ora’?

Le stesse tecniche di decluttering utilizzate per fare ordine nelle nostre stanze o per organizzare il nostro tempo in maniera funzionale possono essere applicate ai nostri pensieri, con lo scopo di vivere una vita più ‘leggera’ e appagante. Il tutto con il supporto della Mindfulness e delle sue chiavi principali: vivere nel presente, lasciare andare i pensieri e le emozioni negative.

Lo scopo del ‘decluttering emotivo’, oggetto dell’incontro, è imparare a godersi, finalmente, tempo di qualità.

Pronti, quindi, a fare un po’ di ordine, una volta per tutte?

2 serata ORGANIZZA I DOCUMENTI DI CASA : CARTACEO E DIGITALE

Per quanto tempo tenere i documenti di casa? Quali tenere? come organizzarli affinché non si trasformino in una pila interminabile di carta (o di cartelle digitali) dove è impossibile trovare ciò che si cerca?

Dopo aver organizzato gli spazi domestici ed il proprio tempo è arrivato il momento di affrontare questa ‘poco simpatica’ categoria : i documenti di casa !!!

Anche qui è possibile applicare le tecniche di decluttering con l’obiettivo di circondarsi unicamente di quanto ci serve veramente e lo si possa ritrovare con semplicità e logica. insieme vedremo i passi da compiere per organizzare , una volta per tutte , il sistema domestico di archiviazione dei documenti di casa in versione cartacea e qualche suggerimento per l’organizzazione digitale.

Le lezioni contemplano momenti di interazione, esercizi pratici, simulazioni e filmati.

Il gruppo per questo corso interattivo on line sarà composto fino ad un massimo di XX partecipanti.