Corso di Teatro base a Brusaporto

“Stare in scena – gioco teatrale e consapevolezza di sé”

Il teatro può diventare uno spazio privilegiato per fermarsi, ascoltarsi e riconoscersi.

Il corso di Teatro a Brusaporto propone, attraverso il gioco teatrale, il corpo e la relazione con l’altro, un percorso di esplorazione della consapevolezza di sé, intesa come attenzione al proprio corpo, alle emozioni, ai limiti e alle possibilità espressive. Il gioco diventa uno strumento per conoscersi, senza giudizio e senza la pressione della performance, portando sulla scena teatrale la propria persona.

Destinatari Il corso è rivolto a persone adulte interessate a:

• approfondire la conoscenza di sé attraverso il corpo e l’azione;
• sperimentare il teatro come spazio di ascolto e presenza;
• migliorare la relazione con sé stessi e con gli altri;
• ritagliarsi un tempo di esplorazione personale e creativa.

Il percorso è aperto anche a chi non ha esperienza teatrale.

Obiettivi

• Sviluppare consapevolezza del corpo, del respiro e del movimento.
• Allenare l’ascolto delle proprie sensazioni ed emozioni.
• Rafforzare la presenza e l’attenzione al “qui e ora”.
• Favorire un’espressione autentica e non giudicante.
• Migliorare la relazione con l’altro partendo dalla relazione con sé.
• Creare uno spazio sicuro di esplorazione e rispetto.

Metodologia: Il corso si fonda su pratiche di gioco teatrale, teatro fisico e improvvisazione guidata, con un approccio esperienziale:

• Gioco teatrale

Esercizi ludici e teatrali che invitano all’ascolto di sé, al rispetto dei propri limiti e alla scoperta delle proprie risorse.

• Lavoro corporeo e respirazione

Attività di attivazione, rilassamento e percezione del corpo nello spazio.

• Relazione e ascolto

Lavori a coppie e in gruppo per osservare dinamiche, reazioni e modalità relazionali. Il lavoro privilegia il processo e l’esperienza personale.