Benvenuti al corso di movimento mindfulness a Monza!
Cosa imparerai
6 incontri e 9 ore di lezione, il martedì dalle 19:15 alle 20:45, a 89 €, dal 13 ottobre 2026, Space 4 All-Sala 100 a Monza
- regolazione del sistema nervoso
- scioglimento delle tensioni croniche
- recupero di vitalità e radicamento
- maggiore contatto con il sentire e con le emozioni
Non è danza, non è fitness, non è performance. È uno spazio protetto di esplorazione corporea, dove il corpo ritrova spontaneamente le sue possibilità di autoregolazione.
Per chi già pratica mindfulness, questo modulo rappresenta un naturale completamento: porta nel corpo in movimento ciò che la mindfulness coltiva nella staticità, rendendo la Presenza qualcosa di incarnato e vissuto, non solo osservata.
E' necessario portare da casa un tappetino da palestra per seguire una parte delle pratiche.
Per questo corso è prevista la registrazione audio/video delle lezioni. Le registrazioni saranno disponibili per 30 giorni dalla lezione.
Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale, scaricabile dal sito una volta terminate le lezioni.
Salus Keeper – Consulente e Operatore per il Benessere Personale e Organizzativo Naturopata, Riflessologo Sistemico, Coach Evolutivo, Formatore e O...
Sede
Space 4 All-Sala 100
Via Dell' Artigianato, 8 Muggiò
Monza (Monza e della Brianza)
Calendario completo
Martedì: 13, 20, 27 · 19:15–20:45
Martedì: 3, 10, 17 · 19:15–20:45
Pagamento
- Bonifico bancario
Carta di credito, Apple Pay e Google Pay
Satispay
Scalapay (paga in 3 rate)
Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento. Hai ulteriori domande? Inviaci una mail all'indirizzo corsi@iltemporitrovato.org
