Corso di Autostima base a Lecco

Corso di Autostima e filosofia orientale.

Per chi desidera conoscere, anche per la prima volta, l’approccio pragmatico del pensiero Taoista.

Il corso di autostima Lecco, in cinque lezioni da due ore, vi aiuterà a riscoprire o a far nascere l'autostima senza sforzo, a sintonizzarvi sulla fiducia nelle vostre capacità, ad essere efficaci nel mondo delle relazioni o nella comunicazione con voi stessi. L'approccio millenario Taoista si fonda sulla certezza che nel nostro intimo risplende un autentico tesoro di saggezza intuitiva, molto utile ed efficace per affrontare, senza sforzo, il nostro vivere quotidiano.

La parte filosofica del corso è squisitamente divulgativa, ed è utile per fornire le basi del pensiero taoista, che offre un metodo per affrontare e gestire in modo efficace situazioni che in apparenza possono sembrare non risolvibili o svantaggiose, ribaltandone il punto di vista.

Sperimenteremo inoltre tecniche meditative di base.

Il programma indicativo del corso autostima è il seguente:

Tecniche di meditazione base

Problem solving strategico per vincere senza combattere

Come scoprire il tesoro nascosto (dentro di noi)

Ottimismo e resilienza

Adattamento, flessibilità e mutevolezza

Verbal self defence

Filosofie e Psicologie orientali