Possiamo avere di più di quello che abbiamo perché possiamo diventare di più di quello che siamo. (Jim Rohn)
Avere fiducia in se stessi e nelle proprie capacità è il passo fondamentale per raggiungere ciò che più desideriamo. La mancanza di autostima può influenzare negativamente le diverse aree della nostra vita: studio, lavoro, vita di coppia, relazioni sociali. L’autostima dipende solo da noi, è un fiore che va annaffiato giorno dopo giorno: dobbiamo prendercene cura, imparare a volerci bene e riconoscere i nostri piccoli e grandi successi.
COSA IMPARERAI AL CORSO DI AUTOSTIMA A FIRENZE
A diventare la persona che più stimi al mondo!
CONTENUTI DEL CORSO
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- 1- Definizione di autostima, concetti e percezione di Sé (l’approccio paradossale, come peggiorare?)
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- 2- La gestione delle emozioni, resilienza ed empowerment
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- 3- Definire gli obiettivi, gli autoinganni (la profezia che si auto-avvera), problem solving
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- 4- La consapevolezza, i valori, la responsabilità
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- 5- Strategie per il cambiamento, tecnica della scalata
Psicologo Conduttore di dirette televisive di psicologia su network Nazionale, docente universitario nel 2019, formatore pear to pear, collabora con d...
