Benvenuti al corso di autostima a Albiate!
Autostima ad Albiate
Ad Albiate abbiamo tenuto 5 edizioni di questo corso dal 2011, l'ultima a marzo 2025, con Giampaolo Bernardi, nella sede Circolo Cooperativa-Sala unica. Le nuove date ad Albiate non sono ancora in calendario.
Nel frattempo puoi iscriverti vicino ad Albiate:
- Monza · Space 4 All-Sala 55 — dal 4 novembre 2026, 99 € (8 km)
- Online — dal 9 novembre 2026, 59 €
Cosa imparerai
Autostima: una parola usata talmente spesso da aver assunto tante connotazioni e sfumature differenti.
Il punto fondamentale non è cosa sia l’autostima in generale, ma cosa vuoi che sia PER TE e il motivo per cui desideri aumentarla. Lavoriamoci insieme: attraverso l’utilizzo di strumenti concreti ed esercizi pratici potrai trovare le tue risposte e costruire l’autostima che desideri.
Programma:
- Autostima: una parola, tanti significati
- Chi sono io?
- Cambiare atteggiamento in modo proattivo
- Il rapporto di causa effetto: gestire o subire?
- La ginnastica mentale per allenare la mente a lavorare in maniera diversa
- Il rapporto con le emozioni
- Il perenne braccio di ferro tra cuore e cervello
- Strumenti concreti ed esercizi pratici per rendere reale la tua crescita
Il corso di autostima, in sei lezioni da due ore, vi aiuterà à riscoprire o a far nascere l'autostima lavorando sul vostro rapporto con voi stessi, alla ricerca degli strumenti e delle strategie mentali che vi permetteranno di trovare la fiducia nelle vostre capacità.
Per questo corso è prevista la registrazione audio/video delle lezioni. Le registrazioni saranno disponibili per 30 giorni dalla lezione.
Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale, scaricabile dal sito una volta terminate le lezioni.
Quando mi chiedono che lavoro faccio la risposta che preferisco è sempre: “lavoro con le persone”. Da un punto di vista pratico ho conseguito una laur...
Sede
Circolo Cooperativa-Sala unica
Via Marconi, 54
Albiate (Monza e della Brianza)
