Benvenuti al corso di autostima a Albiate!
Autostima: una parola usata talmente spesso da aver assunto tante connotazioni e sfumature differenti.
Il punto fondamentale non è cosa sia l’autostima in generale, ma cosa vuoi che sia PER TE e il motivo per cui desideri aumentarla. Lavoriamoci insieme: attraverso l’utilizzo di strumenti concreti ed esercizi pratici potrai trovare le tue risposte e costruire l’autostima che desideri.
Programma:
- Autostima: una parola, tanti significati
- Chi sono io?
- Cambiare atteggiamento in modo proattivo
- Il rapporto di causa effetto: gestire o subire?
- La ginnastica mentale per allenare la mente a lavorare in maniera diversa
- Il rapporto con le emozioni
- Il perenne braccio di ferro tra cuore e cervello
- Strumenti concreti ed esercizi pratici per rendere reale la tua crescita
Il corso di autostima, in sei lezioni da due ore, vi aiuterà à riscoprire o a far nascere l'autostima lavorando sul vostro rapporto con voi stessi, alla ricerca degli strumenti e delle strategie mentali che vi permetteranno di trovare la fiducia nelle vostre capacità.
Quando mi chiedono che lavoro faccio la risposta che preferisco è sempre: “lavoro con le persone”. Da un punto di vista pratico ho conseguito una laur...
Circolo Cooperativa-Sala unica
Via Marconi, 54
Albiate (Monza e della Brianza)
