Sorridi ogni giorno alla vita e diventa protagonista!
La ricerca della felicità è da sempre il supremo obiettivo di ogni essere umano. Vieni a scoprire come raggiungerla e conservarla nel tempo. Saper sorridere alla vita sia nei momenti migliori sia nei periodi più critici è un’abilità che si può imparare. La via della gioia è un cammino che inizia prima di tutto dentro di noi. Il traguardo è alla portata di tutti. Il corso vuole fornire strumenti pratici per superare le prove della vita, sviluppare gratitudine nel momento presente, accettando ciò che non si può cambiare e agire per creare la vita che si desidera, attivando la fiducia del cuore. Occorre rimuovere tutte le cause di infelicità e diventare protagonisti del proprio benessere quotidiano. Ognuno di noi può raggiungere il massimo potenziale e ritrovare la forza di sorridere alla vita ogni giorno. Contenuti:
- Felici si nasce o si diventa ?
- Felicità apparente: piaceri effimeri e falsa felicità
- Indici di benessere spirituale
- Quando la vita ti sfida
- Perdonare e lasciare andare
- La gratitudine
E' psicologa, psicoterapeuta a indirizzo cognitivo-comportamentale, sessuologa e giornalista. Collabora con riviste di settore e partecipa in qualit...
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