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Corso di Mindfulness alimentare

Corso di Mindfulness alimentare: Goditi il Tuo Tempo Libero

La mindfulness applicata al campo alimentare, all’atto del mangiare, prende il nome di MINDFUL EATING.

Un’esperienza che coinvolge in maniera totale corpo, cuore e mente, che ci assistono nello scegliere il cibo, prepararlo e mangiarlo.

La Mindful Eating attiva tutti i nostri sensi, ci immerge completamente nell’esperienza del mangiare.

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