Corso online di Ginnastica facciale

Corso online di Ginnastica facciale
Corso di Ginnastica facciale Online Interattivo

4 incontri e 6.0 ore di lezione a 49

La ginnastica facciale è un’alternativa naturale e non invasiva alla medicina e chirurgia estetica, efficace e in grado di contrastare in modo 100% naturale i vari inestetismi del viso e del collo.
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CORSI ONLINE INTERATTIVI

  • Basta un'app semplice da usare
  • Non è un tutorial, troverai il docente e i corsisti, con numero massimo prefissato
  • Potrai ascoltare e vedere e, se vorrai, parlare e farti vedere
  • Prima e dopo l'incontro, una breve chat libera per scambiarsi saluti e... i compiti
  • Imparare e svagarsi, lontani eppur vicini: prova anche tu!

Eccoti al corso interattivo di Ginnastica facciale!
La ginnastica facciale é un vero e proprio allenamento dei muscoli del viso, che include esercizi e tecniche di tonificazione, stretching e rilassamento mirati al miglioramento dei processi metabolici, risanamento di tutti i tessuti facciali, normalizzazione del tono muscolare.
Come conseguenza, si ottiene un miglioramento dell’aspetto del viso.

Cosa faremo al corso interattivo di Ginnastica facciale?
Lavoreremo con tutti i tipi di problematiche, cominciando dall’ovale del viso e il doppio mento, le rughe nasolabiali, le rughe della fronte, le palpebre cadenti, le borse e le occhiaie, il gonfiore del viso, le asimmetrie facciali etc.
Gli esercizi inclusi e il metodo applicato, basato sulle conoscenze dei processi fisiologici, permettono di contrastare anche gli inestetismi della postura e del collo: le spalle incurvate o asimmetriche, la gobbetta del bisonte, il collo rilassato, il collo di bottiglia e altri.
Inoltre, migliora notevolmente il tono e il colorito della pelle, aumenta la crescita dei capelli.

Durante ogni lezione:
• affronteremo gli importantissimi argomenti che aiuteranno le corsiste a capire le cause delle proprie problematiche e a conoscere i propri visi;
• eseguiremo un allenamento in maniera graduale, step by step, cominciando dalle tecniche più semplici per postura e il collo, le ossa del cranio e i muscoli del viso, arrivando infine ad un allenamento completo.

Ecco il programma del corso interattivo, composto da 4 lezioni di 1 ora e mezza:

  • Lezione 1
    Presentazione della docente e delle corsiste. Il sondaggio “Che problematiche vorresti risolvere?”
    Parte teorica: i fattori chiave e le nostre abitudini che influiscono sullo stato del nostro viso e sul risultato che otterremo.
    Parte pratica: prepariamo il collo, il cranio e il viso con i primi esercizi e tecniche.
  • Lezione 2
    Parte teorica: la postura e la statica del collo e il loro ruolo essenziale per la bellezza, la salute e la giovinezza del nostro viso.
    Parte pratica: eseguiamo l’autodiagnostica della nostra postura e del collo e miglioriamo il loro stato con gli esercizi; attiviamo la circolazione linfatica e sanguigna nei tessuti del nostro viso; attiviamo il processo di risanamento delle ossa del cranio con le tecniche cranio osteopatiche.
  • Lezione 3
    Parte teorica: le principali cause dell’invecchiamento e delle più importanti problematiche dei nostri visi.
    Parte pratica: eseguiamo un allenamento completo consolidando le tecniche imparate nelle lezioni precedenti, normalizziamo il tono muscolare con gli esercizi della ginnastica facciale.
  • Lezione 4
    Parte teorica: come proseguire l’allenamento da sole e quando arrivano i risultati.
    Parte pratica: eseguiamo un allenamento completo integrando tutte le indicazioni per un allenamento efficace in autonomia, miglioriamo tutti i processi metabolici con una tecnica di auto massaggio.

Al termine di ogni lezione le corsiste riceveranno un piccolo compito da eseguire tra una lezione e l’altra.

Prima dell’inizio del corso è altamente consigliato fare 2 foto: di fronte e di profilo, dalle clavicole in su, con i capelli raccolti e una buona luce di fronte. Le foto Vi aiuteranno a vedere il Vostro il progresso durante il corso e, con il tempo, durante il vostro allenamento in autonomia.

Materiale necessario: uno specchio da tavolo, se disponibile; delle salviettine igienizzanti per le mani; un elastico per i capelli; un block-notes e una penna; un olio cosmetico per l’ultima lezione.

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.
Per questo corso è prevista la registrazione audio/video delle lezioni. Le registrazioni saranno disponibili per 30 giorni dalla lezione.

Alessia Ninfea

Belli & in forma

Alessia Ninfea, fin da giovane appassionata alla cura del corpo e del viso, a 36 anni incontra il mondo del ringiovanimento naturale.
A quell’età, notando i primi cambiamenti, comincia a studiare ed a praticare la ginnastica facciale.
Provando su se stessa vari metodi ed approcci, decide di approfondire la materia e comincia gli studi a livello professionale.
Ora, a 43 anni, è una Beauty Coach Certificata, ricercatrice e sperimentatrice delle tecniche del ringiovanimento naturale, autrice del metodo “Un incontro con il proprio viso”.
Specializzata in ginnastica facciale, osteo face ringiovanimento, cross e kinesio taping estetico, tecniche di auto-massaggio.
Qualificata in anatomia viso e corpo, ginnastica posturale, coppettazione, massaggi Kirei e Kobido, massaggio buccale, beauty e anti-age alimentazione, cosmesi naturale.
Fondatrice di BeautyScuola.it e ospite della trasmissione televisiva “Laboratori Salute” di Telecolor.

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Per poter partecipare a questo evento devi disporre di:
  • un collegamento internet (ADSL, fibra ottica o collegamento cellulare 3G o superiore)
  • un dispositivo qualsiasi tra i seguenti: PC, Mac, smartphone e tablet iOS e Android
  • auricolari, cuffie o casse acustiche e microfono (incorporati o collegati via cavo o in Bluetooth)
Prima dell'inizio ti invieremo tutte le informazioni per collegarti

Il prezzo totale del corso è di 49 € per persona.

Puoi pagare in uno dei seguenti modi:

  • Con bonifico bancario
  • Con Satispay
  • Con Carta di credito
  • Con PayPal
  • Con Scalapay in 3 rate senza interessi

Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.

Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo organizzazione@iltemporitrovato.org

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