Corso online di Alimentazione ayurvedica base

Corso online di Alimentazione ayurvedica base
Corso di Alimentazione ayurvedica base Online Interattivo

4 incontri e 6.0 ore di lezione a 49 da lunedì 20 Febbraio 2023

Grazie al corso di Alimentazione ayurvedica base ed ai principi ayurvedici, potremo capire quali cibi sono più adatti alla nostra costituzione, a placare gli squilibri (dosha) e a sentire l’effetto che determinati alimenti producono sul nostro corpo, in linea con la stagionalità e il territorio.
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  • Basta un'app semplice da usare
  • Non è un tutorial, troverai il docente e i corsisti, con numero massimo prefissato
  • Potrai ascoltare e vedere e, se vorrai, parlare e farti vedere
  • Prima e dopo l'incontro, una breve chat libera per scambiarsi saluti e... i compiti
  • Imparare e svagarsi, lontani eppur vicini: prova anche tu!

Benvenuto al corso di Alimentazione ayurvedica base interattivo online!

L’Āyurveda è la medicina tradizionale dell’India e il termine sanscrito porta il significato di “scienza della vita”.
“La vita, secondo l’Āyurveda, è intesa come unione di corpo, organi di senso, mente e anima”. Una medicina del benessere i cui principi si adattano perfettamente al vivere quotidiano.
Grazie ai principi ayurvedici, potremo capire quali cibi sono più adatti a noi ed iniziare così a sfatare il mito che per alimentazione ayurvedica, si intenda “mangiare indiano”.
Scegliere ciò che ci fa bene e limitare ciò che ci fa male, è fondamentale nell’era del sovraccarico da informazioni, per cui la rete sembra avere una risposta a tutto.
E’ un abbondare di siti e ricette che contengono spesso alimenti incompatibili tra loro, sia dal punto di vista della qualità che della stagionalità, al solo scopo di stupire attraverso un’estetica irresistibile.

Cosa faremo nel corso interattivo online di Alimentazione ayurvedica base?
Il percorso è strutturato in 4 incontri online da un’ora e mezza l’uno, in ogni lezione ci saranno una parte teorica e un pratico ricettario.
Sarà possibile interagire con la Docente ponendo domande e dubbi.
Perché partecipare? Perché cambiare l’approccio al cibo può modificare in meglio le nostre abitudini alimentari e può aiutarci a riscoprire il rapporto con quello che mangiamo ed a stare meglio.

Lezione 1:
I principi dell’alimentazione ayurvedica: introduzione ai dosha e la digestione secondo l’Āyurveda.

Lezione 2:
Rasa: i sei sapori dell’Ayurveda e le qualità del cibo.

Lezione 3:
Le regole dietetiche secondo l’Ayurveda.

Lezione 4:
Analisi di alcuni alimenti e laboratorio di cucina.

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.
Per questo corso è prevista la registrazione audio/video delle lezioni. Le registrazioni saranno disponibili per 30 giorni dalla lezione.

Lucia Cal

Belli & in forma

Dopo tanti anni di lavoro in qualità di web-marketing manager e SEO specialist, il 30 giugno 2018 inizia la mia seconda vita, caratterizzata da uno percorso di approfondimento nello yoga di tipo tradizionale, di cui apprezzo la tradizione di Hatha Yoga secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda, sviluppando un approccio alla Yoga Therapy.

Nel 2019 inizio un percorso che mi porta ad integrare lo Yoga nella tradizione della medicina Āyurvedica in qualità di terapista Āyurvedica alla scuola Ayurvedic Point di Milano.

Lavoro su tutti gli aspetti del corpo fisico, ma soprattutto degli aspetti sottili e meno materici e delle infinite peculiarità della mente.

Ho approfondito nel percorso di naturopatia sviluppato dalla Scuola SIMO – Scuola Italiana di Medicina Olistica, insieme alla Dott.ssa Catia Trevisani, studiando anche le tematiche dello squilibrio dal punto di vista della medicina tradizionale cinese.

Mi sono specializzata attraverso diversi seminari e numerosi attestati in alimentazione ayurvedica, dietetica cinese e Mindful Eating, fino ad ottenere il titolo di Operatore di Psicoalimentazione nel 2022. Il metodo considera  l’individuo in tutte le sue parti e permette di raggiungere uno stato di benessere fisico ed emozionale grazie a un lavoro sulla salute attraverso la prevenzione, ristabilendo un rapporto armonioso con l’alimentazione.

Sono Master Gendai Reiki della scuola di Mikao Usui, ho approfondito un percorso di formazione in terapia vibrazionale e biofrequenziale secondo il metodo Matrici Quantiche della scuola di Naturopatia Psicosomatica di Julia Nemes, sono Floriterapeuta ed Operatore in Micoterapia.

Grazie a tutte queste esperienze in ambito naturopatico, ayurvedico, yogico e vibrazionale ho elaborato un particolare metodo di applicazione, il Metodo Vibritù, che si può scoprire sui miei canali Facebook, Instagram e YouTube.

vedi tutti i corsi del docente >

  • lunedì 20 Febbraio 2023  h.20.30-22.00  
  • lunedì 27 Febbraio 2023  h.20.30-22.00  
  • lunedì 6 Marzo 2023  h.20.30-22.00  
  • lunedì 13 Marzo 2023  h.20.30-22.00  
Per poter partecipare a questo evento devi disporre di:
  • un collegamento internet (ADSL, fibra ottica o collegamento cellulare 3G o superiore)
  • un dispositivo qualsiasi tra i seguenti: PC, Mac, smartphone e tablet iOS e Android
  • auricolari, cuffie o casse acustiche e microfono (incorporati o collegati via cavo o in Bluetooth)
Prima dell'inizio ti invieremo tutte le informazioni per collegarti

Il prezzo totale del corso è di 49 € per persona.

Puoi pagare in uno dei seguenti modi:

  • Con bonifico bancario
  • Con Satispay
  • Con Carta di credito
  • Con PayPal
  • Con Scalapay in 3 rate senza interessi

Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.

Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo organizzazione@iltemporitrovato.org

Corso di Alimentazione ayurvedica base Online Interattivo

4 incontri e 6.0 ore di lezione a 49 € da lunedì 20 Febbraio 2023

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