Corso di Alimentazione ayurvedica base Online Interattivo
4 incontri e 6.0 ore di lezione a 49 € da mercoledì 24 Gennaio 2024 2024-02-21 https://www.iltemporitrovato.org
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CORSI ONLINE INTERATTIVI
- Basta un'app semplice da usare
- Non è un tutorial, troverai il docente e i corsisti, con numero massimo prefissato
- Potrai ascoltare e vedere e, se vorrai, parlare e farti vedere
- Prima e dopo l'incontro, una breve chat libera per scambiarsi saluti e... i compiti
- Imparare e svagarsi, lontani eppur vicini: prova anche tu!
Benvenuto al corso di Alimentazione ayurvedica base interattivo online!
L’Āyurveda è la medicina tradizionale dell’India e il termine sanscrito porta il significato di “scienza della vita”.
“La vita, secondo l’Āyurveda, è intesa come unione di corpo, organi di senso, mente e anima”. Una medicina del benessere i cui principi si adattano perfettamente al vivere quotidiano.
Grazie ai principi ayurvedici, potremo capire quali cibi sono più adatti a noi ed iniziare così a sfatare il mito che per alimentazione ayurvedica, si intenda “mangiare indiano”.
Scegliere ciò che ci fa bene e limitare ciò che ci fa male, è fondamentale nell’era del sovraccarico da informazioni, per cui la rete sembra avere una risposta a tutto.
E’ un abbondare di siti e ricette che contengono spesso alimenti incompatibili tra loro, sia dal punto di vista della qualità che della stagionalità, al solo scopo di stupire attraverso un’estetica irresistibile.
Cosa faremo nel corso interattivo online di Alimentazione ayurvedica base?
Il percorso è strutturato in 4 incontri online da un’ora e mezza l’uno, in ogni lezione ci saranno una parte teorica e un pratico ricettario.
Sarà possibile interagire con la Docente ponendo domande e dubbi.
Perché partecipare? Perché cambiare l’approccio al cibo può modificare in meglio le nostre abitudini alimentari e può aiutarci a riscoprire il rapporto con quello che mangiamo ed a stare meglio.
Lezione 1:
I principi dell’alimentazione ayurvedica: introduzione ai dosha e la digestione secondo l’Āyurveda.
Lezione 2:
Rasa: i sei sapori dell’Ayurveda e le qualità del cibo.
Lezione 3:
Le regole dietetiche secondo l’Ayurveda.
Lezione 4:
Analisi di alcuni alimenti e laboratorio di cucina.
Lucia Cal
Belli & in formaDopo tanti anni di lavoro in qualità di web-marketing manager e SEO specialist, il 30 giugno 2018 inizia la mia seconda vita, caratterizzata da uno percorso di approfondimento nello yoga di tipo tradizionale, di cui apprezzo la tradizione di Hatha Yoga secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda, sviluppando un approccio alla Yoga Therapy.
Nel 2019 inizio un percorso che mi porta ad integrare lo Yoga nella tradizione della medicina Āyurvedica in qualità di terapista Āyurvedica alla scuola Ayurvedic Point di Milano.
Lavoro su tutti gli aspetti del corpo fisico, ma soprattutto degli aspetti sottili e meno materici e delle infinite peculiarità della mente.
Ho approfondito nel percorso di naturopatia sviluppato dalla Scuola SIMO – Scuola Italiana di Medicina Olistica, insieme alla Dott.ssa Catia Trevisani, studiando anche le tematiche dello squilibrio dal punto di vista della medicina tradizionale cinese.
Mi sono specializzata attraverso diversi seminari e numerosi attestati in alimentazione ayurvedica, dietetica cinese e Mindful Eating, fino ad ottenere il titolo di Operatore di Psicoalimentazione nel 2022. Il metodo considera l’individuo in tutte le sue parti e permette di raggiungere uno stato di benessere fisico ed emozionale grazie a un lavoro sulla salute attraverso la prevenzione, ristabilendo un rapporto armonioso con l’alimentazione.
Sono Master Gendai Reiki della scuola di Mikao Usui, ho approfondito un percorso di formazione in terapia vibrazionale e biofrequenziale secondo il metodo Matrici Quantiche della scuola di Naturopatia Psicosomatica di Julia Nemes, sono Floriterapeuta ed Operatore in Micoterapia.
Grazie a tutte queste esperienze in ambito naturopatico, ayurvedico, yogico e vibrazionale ho elaborato un particolare metodo di applicazione, il Metodo Vibritù, che si può scoprire sui miei canali Facebook, Instagram e YouTube.
- mercoledì 24 Gennaio 2024 h.20.30-22.00
- mercoledì 31 Gennaio 2024 h.20.30-22.00
- mercoledì 7 Febbraio 2024 h.20.30-22.00
- mercoledì 21 Febbraio 2024 h.20.30-22.00
- un collegamento internet (ADSL, fibra ottica o collegamento cellulare 3G o superiore)
- un dispositivo qualsiasi tra i seguenti: PC, Mac, smartphone e tablet iOS e Android
- auricolari, cuffie o casse acustiche e microfono (incorporati o collegati via cavo o in Bluetooth)
Il prezzo totale del corso è di 49 € per persona.
Puoi pagare in uno dei seguenti modi:
- Con bonifico bancario
- Con Satispay
- Con Carta di credito
- Con PayPal
- Con Scalapay in 3 rate senza interessi
Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.
Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo organizzazione@iltemporitrovato.org
Dal corso...
Corso di Alimentazione ayurvedica base
Casa / 20 Febbraio 2023
Buongiorno a tutti cari allievi, e buona domenica! E' arrivata richiesta di caricare le slide, ma sono già tutte disponibili almeno da mercoledì. Dovreste trovare Alimentazione Ayurvedica 1 e 2, oltre al test di cui vi ho parlato e che potreste compilare entro domani così da discuterne assieme. Sto cercando di capire come mai il gestionale non vede correttamente il materiale caricato con i responsabili della piattaforma. Intanto, se qualcuno dovesse ancora aver problemi, può scrivermi privatamente in modo da tentare di risolvere la situazione. Un caro saluto :)
Lucia