Corso di Mindfulness avanzato a Monza

Corso di Mindfulness avanzato a Monza
Corso di Mindfulness avanzato a Monza

4 incontri e 5.0 ore di lezione a 49 da lunedì 16 Settembre 2019

Un corso per rendersi consapevoli. La parola Mindfulness significa letteralmente consapevolezza. E’ un’ attitudine umana universale, dunque comune a tutti, e come altre predisposizioni va riconosciuta e allenata. Questo corso è rivolto a chi ha già partecipato al livello base.

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Il corso avanzato di Mindfulness, in quattro lezioni da un’ora e quindici, offre la possibilità di migliorare e approfondire la qualità della propria consapevolezza. La Mindfulness può infatti farci abbracciare le esperienze che viviamo ogni giorno e che avvengono, però, in modo automatico, sotto la superficie del nostro esserne consapevoli.

La pratica mindfulness aiuta ad acquisire una maggiore comprensione dell’atmosfera interiore della propria esperienza e una più articolata lettura dei propri comportamenti.

Amplieremo la conoscenza e la pratica guidata alla mindfulness.

Il programma sarà indicativamente il seguente:

  • l’attenzione all’esperienza emozionale
  • Mindfulness e visualizzazioni
  • essere presenti con la consapevolezza
  • lo spazio di respiro nella pratica quotidiana

Ogni corsista deve portare un tappetino e vestire indumenti comodi (una tuta va benissimo).

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.

Laura Motta

Io & Gli altri

Laureata in Psicologia Clinica e Neuropsicologia, Psicoterapeuta ad indirizzo dinamico relazionale, Terapeuta della coppia e coppia genitoriale, Master in Tecniche di rilassamento: Mindfulness e Training Autogeno, Specializzazione in Disturbi alimentari.  Svolge prevalentemente attività come libero professionista presso studio privato nella zona di Monza, si occupa di Consulenza Psicologica, Psicoterapia individuale,  Terapia di coppia e di sostegno ai genitori, cura incontri  di rilassamento e di Mindfulness individuali e per gruppi, ha collaborato in qualità di volontaria con l’Azienda Ospedaliera San Gerardo di Monza  nell’ambito della Terapia di coppia, collabora ad iniziative sul territorio organizzate dall’Ordine degli Psicologi della Lombardia.

Ama il mare, che raggiunge tutte le volte che può e la appassionano i viaggi, vicini e lontani, nel silenzio dei paesaggi o a tu per tu con le persone delle città. Le piace conoscere cose nuove,  per questo si tiene frequentemente aggiornata con seminari riguardanti la sua professione e si avvicina ad altri argomenti  che le piace scoprire.
Gestisce il sito www.psicologopsicoterapeutamonza.it

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  • lunedì 16 Settembre 2019  h.19.30-20.45  
  • lunedì 23 Settembre 2019  h.19.30-20.45  
  • lunedì 30 Settembre 2019  h.19.30-20.45  
  • lunedì 7 Ottobre 2019  h.19.30-20.45  
Eurohotel-Sala Milano
Via Monza, 27 Concorezzo  Monza

Il prezzo totale del corso è di 49 € per persona.

Si paga al primo incontro in contanti. In alternativa (ad esempio se si tratta di un regalo) è possibile pagare tramite bonifico bancario anticipato alle coordinate che invieremo via email qualche giorno prima dell'inizio del corso. Per alcune sedi è previsto anche il pagamento in assegno: verifica nella mail che ti spediremo.

Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo info@iltemporitrovato.org

Corso di Mindfulness avanzato a Monza

4 incontri e 5.0 ore di lezione a 49 € da lunedì 16 Settembre 2019

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